गर्मी के मौसम में पानी की कमी हो सकती है खतरनाक, इन 5 तरीकों से रखें खुद को हाइड्रेटेड
Dehydration Remedies: एल्कोहल युक्त पेय की प्रकृति डिहाइड्रेटिंग होती है, ऐसे में इसके सेवन से बचना चाहिए। वहीं, कॉफी को भी डिहाइड्रेटिंग एलिमेंट के तौर पर देखा जाता है
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