ब्लड शुगर कंट्रोल करने में रामबाण से कम नहीं कटहल का आटा, जानिये डाइट में शामिल करने का तरीका
Tips to control blood sugar levels: इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डायबिटीज में छपी एक रिसर्च के अनुसार जैकफ्रूट यानी कटहल में कार्ब्स व कैलोरीज बेहद कम होती है। साथ ही, इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी कम होता है।
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